當教育現場面對快速變遷、壓力與挑戰，身為學校領航者的校長，如何先安定自己的心，再帶領團隊穩健前行？
「115年桃園市正念專注力教師研習營」今年邁入第四年，由桃園市政府教育局指導，桃園市中壢區元生國民小學、財團法人伽耶山基金會及桃園市正念專注力籌備處共同主辦，香光山寺協辦、伽耶山基金會圖書資訊中心承辦。今年研習規劃「校長」與「教師」兩個梯次，以「正念、社會情緒學習（SEL）與生命教育」為主軸，期盼陪伴教育工作者在繁忙與挑戰中安頓身心、找回教育初心，培養穩定而溫暖的教育與領導力量。
8月10日率先登場的是「校長梯次」，來自桃園市各級公私立學校的校長齊聚元生國小，展開一天兼具知識、體驗與反思的深度學習。從正念覺察、社會情緒學習到生命教育，課程引導校長們重新思考：一位好的教育領導者，不只是管理學校，更是陪伴師生共同成長、引領生命向前的人。
開營典禮中，桃園市政府教育局局長劉仲成博士表示，教育的核心，在於善待並照顧好我們的下一代；品牌學校來自清楚的教育價值，而教育價值則奠基於全人教育。從閱讀深耕到校園教育，都應從學校扎根，陪伴孩子培養面對未來的能力，朝向幸福而完整的人生。
財團法人伽耶山基金會董事長暨香光山寺住持悟因長老尼，也勉勵與會校長，為自己開啟一段照顧自己、沉澱自己、充實自己的旅程。覺知不住，回到當下；生命有限，資源稀有，更要懂得珍惜與善用。唯有領導者內心安定，才能帶領團隊穩健前行；唯有領導者具有生命的深度，才能營造有溫度、有智慧的校園文化。教育，從來不是一個人的努力，而是一群人共同守護生命成長的歷程。期盼大家以正念安定人心，以社會情緒學習凝聚團隊，以生命教育點亮校園，共同培育具有品格、關懷與智慧的下一代。
本次研習課程豐富多元。首先由劉仲成局長主講「正向思考 幸福閱讀」，從自身求學歷程與公職生涯出發，分享如何在工作與進修並行的過程中面對困境、突破挑戰，以正向思考尋找解決問題的方法，並勉勵校長們在教育工作與人生道路上，不斷學習、持續成長，活出健康而有意義的生命價值。
接著，國立興大附中退休校長陳勇延校長以「校長不難當，難在想被喜歡又安全下莊」為題，從「正念力穩身心、SEL經營關係、生命教育安頓意義」三個面向，結合多年教育行政經驗，以幽默而真誠的分享，道出校長在領導、溝通、決策與自我照顧上的真實處境，引發現場校長們深刻共鳴。如何在承擔責任的同時安頓自己，在不同期待之間保持清明，也成為教育領導者重要的生命功課。
下午，由全國專注力教師研習營執行長蔡美玲校長帶領「正念覺察與自我關懷」體驗，透過「香光尼眾佛學院圖書館的臉書卡片」、「自我關懷牌卡」、「正念提升心能量」卡片與轉盤練習，引導校長們暫停忙碌的腳步，回到當下，覺察自己的身心狀態，在片刻停頓中感受內在的安定與清明。
隨後，宜展法律事務所廖奕婷律師主講「社會情緒學習：善意溝通在行政管理上的運用」，從行政管理、校園溝通及衝突處理等實務面向，分享如何運用SEL與善意溝通，在理解彼此感受與需求的基礎上化解衝突，讓行政管理不只是「把事情做好」，也能兼顧「把關係照顧好」，進而建立更具信任感與合作力的行政團隊。
在最後的「圓滿・緣滿」結營座談中，許多校長分享，一天的學習不只是增加新的知識與方法，更是一次重新看見自己、整理自己，並找回教育初心的機會。
有校長表示：「真正的領導，是先領導自己的心；當自己的心安定了，才能安定教師，也才能陪伴學生。」
也有校長提到：「今天最大的收穫，是學會放慢一步、理解一步，讓溝通不只是解決事情，更能成就彼此。」
結營時，桃園市正念專注力籌備處李國鋒主任回顧研習營的緣起。四年前，他前往嘉義參加「香光教師營」，在一堂課中深受啟發，感受到正念教育對教師身心安頓與教育現場的助益，因此萌生將這份學習帶回桃園的心願。從民國112年至今，一年一年持續推動、一步一步累積，希望讓正念的力量在桃園教育現場扎根，也為臺灣教育注入更多安定、善意與希望。
本次研習課程總策劃自衍法師則表示，今年特別將「正念、社會情緒學習與生命教育」三個領域加以整合：正念幫助我們覺察自己，社會情緒學習幫助我們理解他人、經營關係，生命教育則引導我們看見教育工作的意義與價值。期盼三者彼此連結，從照顧教育者的心開始，進一步促進良善互動，共同營造有愛、有善、有智慧的校園文化。
四年來，「桃園市正念專注力教師研習營」持續深耕教育現場，今年更進一步融合正念、社會情緒學習（SEL）與生命教育，期盼協助教育領導者提升自我覺察、情緒調適與領導韌性，將善意、理解與關懷，從個人的身心安頓，逐步落實於團隊互動、行政領導與校園文化之中。
一天的研習或許短暫，但一顆被安頓的心、一份重新被看見的教育初心，都可能在回到校園之後，成為改變的起點。
願每一位教育工作者，都能以正念安住身心，以智慧引領方向，以慈悲陪伴生命；讓每一所學校，都成為充滿希望、充滿愛，也充滿生命力的學習共同體。
教育，不只是傳授知識，更是安頓生命；
當教育者的心安住了，孩子的未來就有了光。
