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■研習目的
「專注力」是一切事情成功的重要關鍵。掌握專注力可以讓人有效率的完成一切事及發揮學習成效，而專注力的最高境界，就是隨時隨地活在當下。本次研習營主題聚焦在透過精神醫學、心理學、運動、音樂、繪畫、慈心靜坐等，培養專注力，讓教師正念活在當下，以提升教學品質與成效，促進師生學習成長。
■研習議題
- 專注力的理論與實踐。
- 專注力與精神醫學、心理學的對話。
- 提供正念的專注力方法。
■指導單位：嘉義市政府、嘉義縣政府、雲林縣政府
■主辦單位：財團法人伽耶山基金會
■協辦單位：嘉義大學人文藝術學院視覺藝術學系、香光寺
■承辦單位：財團法人伽耶山基金會圖書資訊中心
■參加對象：凡對本主題有興趣之全國教師
■研習時間：民國108年7月26日(星期五)上午9時至7月28日(星期日)下午4時
■研習地點：香光寺（嘉義縣竹崎鄉內埔村溪州49-1號）；主辦單位有提供住宿，遠道者優先
■報名日期：5月1日起受理報名，名額120人，額滿為止
■報名方式：報名已截止
■費 用：免費；歡迎隨喜贊助
■備 註：本課程可登錄教師研習時數，共23小時，若有研習相關問題請洽伽耶山基金會圖書資訊中心，電子郵件libsteacher@gmail.com 電話05-2542824
■課程內容
- 身與心專注力之培育/ 許瑞云醫師（花蓮慈濟醫院醫學內科主治醫師、《哈佛醫師養生法》作者）
- 正念專注力發展之教學/ 石世明臨床心理師（《像青蛙坐定：給孩童的正念練習》譯者）
- 益智與專注/ 許秋田助理教授（國立中正大學成人及繼續教育學系助理教授）
- 音聲聆聽與專注力/ 梁庭老師（時大音樂企劃總監、音樂心靈推廣協會執行長）
- 感恩練習、慈心與回向/ 見可法師（香光尼僧團教育志業副都監暨香光尼眾佛學院副院長）
- 薩提爾模式運用於師生之間的專注溝通/ 董書攸、馬向忠、黃尹歆、林詩韻老師（高雄市教師職業工會教師）
- 釋放身體壓力/ 陳貞琴老師（嘉義舒活瑜珈教室老師）
- 專注力與美心/ 自晟法師（紫竹林精舍監院暨香光志願服務隊召集人）
- 禪繞畫與專注力/ 汪素娥老師（亞洲中文禪繞認證教師、美國心靈拼貼®指導員、錦和國小退休校長）
- 意象教學/ 見參法師（香光尼眾佛學院意象教學法教師）
- 專注力的踐行/ 自衍法師（香光尼僧團人文志業副都監暨香光尼眾佛學院圖書館館長）
- 實踐美心：提起與放下/ 悟因法師（財團法人伽耶山基金會董事長暨香光尼眾佛學院院長）
- 身心健康與專注力/ 楊志賢醫師（台北市和平婦幼院區精神科主治醫師暨主任）
- 邁向專注力之旅/ 李錫津副市長（前嘉義市副市長）
■課程表
108年專注力精進全國教師研習營課程表：第一天
| 時 間 | 108年7月26日（星期五） | 主持人 |
| 9:00-10:00 | 報到 | |
| 10:00-12:10 | 開營 | |
| 【第一場研習】專注力（一） 身與心專注力之培育 許瑞云醫師（花蓮慈濟醫院醫學內科主治醫師、《哈佛醫師養生法》作者） |
劉豐榮教授
嘉義大學人文藝術學院視覺藝術學系教授 |
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| 12:10-13:30 | 午餐 / 休息 | |
| 13:30-15:30 | 【第二場研習】專注力（二） 正念專注力發展之教學 石世明臨床心理師（《像青蛙坐定：給孩童的正念練習》譯者） |
江連君校長
前嘉義縣太保國小校長 |
| 15:30-15:45 | 休息時間 | |
| 15:45-16:45 | 【第三場研習】專注力（三） 益智與專注 許秋田助理教授（國立中正大學成人及繼續教育學系助理教授） |
廖瑞章教授
嘉義大學人文藝術學院視覺藝術學系教授 |
| 16:45-17:00 | 休息時間 | |
| 17:00-18:00 | 【第四場研習】專注力（四） 專注力教學實務分享（一） 自衍法師 香光尼僧團人文志業副都監暨香光尼眾佛學院圖書館館長 |
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| 18:00-19:30 | 晚餐 / 休息 | |
| 19:30-21:30 | 【第五場研習】專注力（五） 音聲聆聽與專注力 梁庭老師（時大音樂企劃總監、音樂心靈推廣協會執行長） |
張俊賢院長
嘉義大學人文藝術學院院長 |
108年專注力精進全國教師研習營課程表：第二天
| 時 間 | 108年7月27日（星期六） | 主持人 |
| 6:00-6:30 | 慈心靜坐
香光法師 |
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| 6:30-8:10 | 早餐 / 出坡 | |
| 8:10-8:30 | 休息時間 | |
| 8:30-9:00 | 感恩練習
見可法師（香光尼僧團教育志業副都監暨香光尼眾佛學院副院長） |
蔡美玲校長
前嘉義縣六嘉國中校長 |
| 9:00-9:10 | 休息時間 | |
| 9:10-12:10 | 【第六場研習】專注力（六） 薩提爾模式運用於師生之間的專注溝通 董書攸、馬向忠、黃尹歆、林詩韻老師（高雄市教師職業工會教師） |
自晟法師
紫竹林精舍監院暨香光志願服務隊召集人 |
| 12:10-13:30 | 午餐 / 休息 | |
| 13:30-14:30 | 【第七場研習】專注力（七） 釋放身體壓力 陳貞琴老師（嘉義舒活瑜珈教室老師） |
見熙法師
香光尼僧團人文志業出版組編輯 |
| 14:30-14:50 | 休息時間 | |
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14:50-18:00 |
【第八場研習】專注力（八） 專注力與美心 自晟法師（紫竹林精舍監院暨香光志願服務隊召集人） |
見可法師
香光尼僧團教育志業副都監暨香光尼眾佛學院副院長 |
| 禪繞畫與專注力
汪素娥老師（亞洲中文禪繞認證教師、美國心靈拼貼®指導員、錦和國小退休校長） |
何文玲副教授
嘉義大學人文藝術學院視覺藝術學系副教授 |
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| 18:00-19:30 | 晚餐 / 休息 | |
| 19:30-21:30 | 【第九場研習】專注力（九） 意象教學 見參法師（香光尼眾佛學院意象教學法教師） |
徐志平教授
嘉義大學人文藝術學院中國文學系特聘教授 |
108年專注力精進全國教師研習營課程表：第三天
| 時 間 | 108年7月28日（星期日） | 主持人 |
| 6:00-7:00 | 專注力的踐行
自衍法師（香光尼僧團人文志業副都監暨香光尼眾佛學院圖書館館長） |
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| 7:00-8:10 | 早餐 / 出坡 | |
| 8:10-8:30 | 休息時間 | |
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8:30-10:00 |
【第十場研習】專注力（十） 實踐美心：提起與放下 悟因法師（財團法人伽耶山基金會董事長暨香光尼眾佛學院院長） |
蔡美玲校長
前嘉義縣六嘉國中校長 |
| 專注力教學實務分享（二） | 自衍法師
香光尼僧團人文志業副都監暨香光尼眾佛學院圖書館館長 |
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| 10:00-10:10 | 休息時間 | |
| 10:10-12:10 | 【第十一場研習】專注力（十一） 身心健康與專注力 楊志賢醫師（台北市和平婦幼院區精神科主治醫師暨主任） |
李錫津副市長
前嘉義市副市長 |
| 12:10-13:30 | 午餐 / 休息 | |
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13:30-15:30 |
【第十二場研習】專注力（十二） 慈心與回向 見可法師（香光尼僧團教育志業副都監暨香光尼眾佛學院副院長） |
自衍法師
香光尼僧團人文志業副都監暨香光尼眾佛學院圖書館館長 |
| 邁向專注力之旅
李錫津副市長（前嘉義市副市長） |
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| 結業 | ||
| 15:30-16:00 | 善後時間 | |
| 16:00 | 賦歸 | |
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