分類彙整: 正念幸福力

【正念幸福力與教學運用工作坊】培福心得分享

◎李佩玲

自從八年前參加香光尼僧團所舉辦的正念禪修課程後,「正念」便成為我生命中最重要的修行法門,每一天所遇到的人事物,都是正念功課的所緣!

很榮幸擔任109年【正念幸福力與教學運用工作坊】的司儀,讓我扎扎實實為自己進行二天的正念功課……

很久沒有擔任正式活動的司儀,感覺有些拘謹,與平時在台上授課的自在不太一樣,但我一上場沒多久即覺察到自己的念頭,並意識到這二天的工作坊,正是我修練正念的好時機!
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正念教學工作坊 拿回心的主導權

109年正念幸福力與教學運用工作坊,2月2日在嘉義市安慧學苑舉辦第二天課程,臨床心理師石世明以呼吸覺察、正念步行、正念傾聽等練習,引導參加研習的教師「拿回心的主導權」,接納當下,師生關係,親子關係,人際關係會變得不一樣。 閱讀全文 正念教學工作坊 拿回心的主導權