一、緣起：

財團法人伽耶山基金會舉辦「正念幸福力與教育工作坊系列」已有四年(民109年至今)，期待透過「正念」的引入，協助教學，讓學生培養專注力與覺察力，教師正念活在當下，以提升教學品質與成效，開啟幸福的能量。

二、目的

1. 透過閱讀《孩子的簡單正念》一書，認識國外的「正念」教學設計。
2. 藉由共讀，分享「正念」的教學經驗。
3. 期許共學，發展適合本土的「正念」教學與教材。

三、進行方式

1. 時間：113年每月最後一個星期的星期五（2/23、3/29、4/26、5/31、6/28、7/26），晚上8:00~9:30  。採用zoom線上讀書會。
2. 進行方式：
   (1) 「正念」共修十分鐘
   (2) 共讀：導讀課程內容，歸納重點。
   (3) 共享：觸類旁通，經驗交流分享。
   (4) 共創：設計議題分組討論，發展本土的教學。
3. 結語

四、每次讀書會內容

• 第01次_2/23：《孩子的簡單正念》導讀及介紹與「正念」教學相關的練習書/ 自衍法師帶領
• 第02次_3/29：第一部_靜心力/  自衍法師帶領
• 第03次_4/26：第二部_動察力與審視力/ 李佩玲老師帶領
• 第04次_5/31：第三部_聚焦力/  何佳樺老師帶領
• 第05次_6/28：第四部_關懷力/  徐瑞梅老師帶領
• 第06次_7/26：第五部_連結力/  林艾璇老師帶領

五、對象

曾參與「正念幸福力與教育工作坊系列」的基礎課程、八週課程、正念教學養成的學員，皆可報名參加。

六、備註

1. 請自備書《孩子的簡單正念：60個靜心練習，陪孩子專注應對高壓世界》／葛凌蘭著;廖建容譯
2. 建議最好能出席三次以上再報名。