《孩子的簡單正念》讀書會

📣 報名於 113/5/31 PM6:00 截止。
第04次_5/31:第三部_聚焦力/ 何佳樺老師帶領
第05次_6/28:第四部_關懷力/ 徐瑞梅老師帶領
第06次_7/26:第五部_連結力/ 林艾璇老師帶領

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一、緣起:

財團法人伽耶山基金會舉辦「正念幸福力與教育工作坊系列」已有四年(民109年至今),期待透過「正念」的引入,協助教學,讓學生培養專注力與覺察力,教師正念活在當下,以提升教學品質與成效,開啟幸福的能量。

二、目的

  1. 透過閱讀《孩子的簡單正念》一書,認識國外的「正念」教學設計。
  2. 藉由共讀,分享「正念」的教學經驗。
  3. 期許共學,發展適合本土的「正念」教學與教材。

三、進行方式

  1. 時間:113年每月最後一個星期的星期五(2/23、3/29、4/26、5/31、6/28、7/26),晚上8:00~9:30  。採用zoom線上讀書會。
  2. 進行方式:
    (1) 「正念」共修十分鐘
    (2) 共讀:導讀課程內容,歸納重點。
    (3) 共享:觸類旁通,經驗交流分享。
    (4) 共創:設計議題分組討論,發展本土的教學。
  3. 結語

四、每次讀書會內容

  • 第01次_2/23:《孩子的簡單正念》導讀及介紹與「正念」教學相關的練習書/ 自衍法師帶領
  • 第02次_3/29:第一部_靜心力/  自衍法師帶領
  • 第03次_4/26:第二部_動察力與審視力/ 李佩玲老師帶領
  • 第04次_5/31:第三部_聚焦力/  何佳樺老師帶領
  • 第05次_6/28:第四部_關懷力/  徐瑞梅老師帶領
  • 第06次_7/26:第五部_連結力/  林艾璇老師帶領

五、對象

曾參與「正念幸福力與教育工作坊系列」的基礎課程、八週課程、正念教學養成的學員,皆可報名參加。

六、備註

  1. 請自備書《孩子的簡單正念:60個靜心練習,陪孩子專注應對高壓世界》/葛凌蘭著;廖建容譯
  2. 建議最好能出席三次以上再報名。

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