📣 114 年 9 月 23 日開始，每月一次，第四個星期二晚上 7:30-8:30，共 9 次，採用 Zoom 線上讀書會，隨時可報名加入。無須費用，歡迎隨喜贊助。

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【系列一：正念基礎課程】簡章
■研習時間：民國115年1月25日上午9:00~下午4:30
■報名日期：民國114年12月25日至115年1月23日止
■對象：教師、圖書館員及關心教育者，且可完整參與者

【系列二：八週正念種子師資培訓】簡章
■八週說明會：民國115年9月1日，星期二晚上7:30至9:00
■研習時間：自民國115年9月8日至10月27日，每星期二晚上7:00至9:30
■一日止語課：民國115年10月18日(星期日上午9:00至4:30)
■報名日期：115年8月1日至9月1日止
■對象：國小、國中、高中現職教師，且可完整參與者

【系列三：正念教學養成師資培訓】
■研習時間：於民國116年舉辦，時間再行公告
■對象：曾上過正念八週課程者，且可完整參與者

溫暖啟航 由嘉義縣政府教育處指導，嘉義縣水上國中、財團法人安慧學苑教育事務基金會及財團法人伽耶山基金會共同主辦，並由伽耶山基金會圖書資訊中心承辦的「115年生命教育種子教師培訓」，於115年2月1日在 ...

在這個數位資訊紛擾、教育環境多變的時代，老師該如何安頓身心？ 1月25日，由財團法人伽耶山基金會主辦的「115年正念幸福力與教育工作坊系列（一）：正念基礎」線上課程圓滿舉行。來自全台 30 多位教育前 ...

由財團法人伽耶山基金會、嘉義市安慧學苑教育事務基金會，以及嘉義市崇文國小共同主辦的「114年正念溝通與情緒管理在教學場域之運用教師研習營」第二日課程於嘉義市崇文國小舉行。 上午第一場研習由蔡政霖老師主 ...

「114年正念溝通與情緒管理在教學場域之運用教師研習營」於8月19、20日在嘉義市崇文國小舉行，由財團法人伽耶山基金會、嘉義市安慧學苑教育事務基金會以及嘉義市崇文國小共同主辦。第一天的教師營有一百餘位 ...

正念，當下的力量。 『刻意地把專注力放在當下，一刻接著一刻，不帶評價的覺察』。很簡單的一句話，卻有著很深的感受，呼吸覺察時，體會到眼睛閉起來後，腦中無限狂奔的念頭和想法，對於以往的經驗，會很嚴厲的責備 ...

從石老師教的專注力、正念伸展、身體掃描等練習，當我昨天打掃，清洗掃帚時，一面應用學習到的方法，一面拉著卡在掃帚上的灰塵毛髮，除了專注，還要帶著溫暖關愛每個動作和感覺，拉著拉著，想到清理這個掃帚就為了讓 ...

在參加2天的正念課程，我有充電、打開五感及終於有機緣被提醒“認識自己身體”的感覺，真是滿滿的感恩感動。 原來正念的學習是刻意地去打開五官專注在當下的感受沒有對錯，自然產生的察覺。不是叫人正向思考而且也 ...

機緣中參與正念工作坊，感謝香光法師温柔提醒及協助，得以加入有家人般感情的群組，在石老師慢而細的教導中，再一次讓我有機會校準，細品有高質地的所處之地、所到之處。 慣性在晨間早起，日行在練功中及冥想中，再 ...