113年嘉義市辦正念教學應用教師研習,以正念重新點燃老師的教學熱情

財團法人伽耶山基金會繼上週在桃園市舉辦五日三梯次的「正念專注力教師研習營」後,8月21、22日與嘉義市崇文國小、安慧學苑教育事務基金會共同主辦,於崇文國小進行兩日的「正念在教學上的應用教師研習營」,全台各地有近百位教師報名。伽耶山基金會董事長暨香光尼眾佛學院院長悟因長老尼開營致詞表示,現今正念風行全球,此次研習營有理論有體驗,透過實踐正念,幫助教師提升教學實力,讓教學更輕鬆。

代表指導單位嘉義市政府出席的教育處十二年國民基本教育課程與教學專案辦公室陳奕帆課程督學表示,自己上過伽耶山基金會所舉辦的正念八週課程,才瞭解正念是生活態度的改變,透過正念管理情緒,發展人際關係。未來期盼落實關注嘉義市教師的身心,自己先受益,進而讓家人、學生受益。

教育處邱盈齊課督指出,為增益嘉義市「教師快樂指數」,教育處將情緒管理列入關照教師身心的重點。去年(民國112年)10月拜訪伽耶山基金會圖資中心,啟動正念帶入嘉義市校園,初衷是協助教師正念減壓,提升生命品質,自我照顧並提升教學效能。這兩天研習已點燃老師的正念教學熱情,期盼未來創造幸福校園。

財團法人伽耶山基金會於民國106年至108年開辦「全國專注力教師研習營」;自109年起,每年主辦「正念幸福力與教育工作坊」,從初階的正念基礎課程、二階的正念八週課程,到三階「正念教學養成師資培訓」,已有一千多位老師參加。此次研習營主講人之一的王雅芬老師,即是接受完整香光「正念幸福力與教育工作坊」三階課程的學員,從此踏上正念教學應用與自我照顧之路。

王雅芬老師於兩年前完成香光教師營三階課程師資培訓,此次分享正念教學引起現場老師很大的共鳴,在綜合座談時,許多老師提及雅芬老師的正念實踐之路,讓人觸動和欣賞,也希望能透過正念開展人生。

兩天的「正念在教學上的應用教師研習營」課程相當豐富,聘請國內資深正念講師張振興老師、石世明臨床心理師、許芳卿臨床心理師等,以及在校園推廣正念且實際融入教學中的蔡佩真、王靖雯、王雅芬等三位教師,分享在國小、國中、高中等各級學校的正念推廣經驗,並由香光尼僧團人文志業副都監自衍法師分享教師自我關懷。許多老師在會後紛紛表示,想持續學習正念八週的意願。

結營典禮時,悟因長老尼感謝現場所有人的發心,成就此次研習營。正念回到當下是心的轉折點,是一種生命的開啟。正念教師營顧問前嘉義市政府李錫津副市長,以打油詩勉勵大家「正念一世情,刻意來經營,日日多練習,生活正念靈。」蔡美玲顧問鼓勵老師,最大的行善是照顧好自己;江連君顧問期勉大家,只要有熱誠,教育就有無限希望;劉豐榮顧問表示,正念在生命教育可以發揮重要角色,平時多練習,越能找回內心平靜。

承辦單位財團法人伽耶山基金會圖書資訊中心自衍法師表示,學習專注力與正念是有方法的。一個老師的改變,可以改變全班學生及其家庭。在這幾年的正念工作坊,看到不少教師因為正念修習,改變自己的人生和職涯。明年,香光「正念幸福力與教育工作坊」二階課程——正念八週,將於4月8日開始(3月25日說明會);第三階的正念教學養成師資培訓將於114年8月1至3日舉行,提供教師完整訓練,將正念扎根於校園。

此次研習營為香光正念教師營首度進入嘉義市校園推廣正念,並獲得嘉義市教育處與崇文國小的支持與合辦,開放全台各縣市教師報名;未來將透過「香光教師講堂」平台持續提供正念學習資源,歡迎教師們多多利用。