讓正念教育成為教師的生命滋養:正念教學師資培訓第二日精彩紀實

「正念幸福力與教育工作坊系列(三):正念教學養成師資培訓」第二日線上課程於8月2日一早8:30正式啟動!學員們以全心投入的態度,展現對正念教育的深刻承諾。

課程亮點:

  1. 正念原理與態度
    由石世明老師主講,深入探討:正念如何影響腦神經的發展與調節;正念與慈悲的關係;正念如何融入教學情境,並強調「教師若能自我照顧,才能長遠陪伴學生」。
  2. 正念伸展演練
    石老師強調正念的演練「不要看稿說引導語」,而是從自己身體出發,帶領者專注覺察身體的伸展,身體會教會您很多東西。經過三人為一組,輪流擔任帶領者、探詢者與回饋者,進行三輪深入的正念伸展演練。學員紛紛表示:學習了正念,再配上探詢,才發現真正學習到正念的精華,開啟生命的修練,讓與會者收穫滿滿!
  3. 正念教學經驗分享
    主辦單位邀請三位曾參與系列工作坊的教師精彩登場,分享他們在教育現場實踐正念的經驗與感動:
    林艾璇老師(大元國小):正念融入輔導之經驗分享
    嚴雅麗老師(豐南國中):「正念飲食」教學示例
    蔡瑜璇老師(家齊高中):正念融入教學

這三位教師的分享,令人動容。他們不僅將正念視為自我生命的修鍊,更以教育現場為道場,持續精進並回饋學生,令人敬佩!

經過兩天的密集學習,學員們共同體會:唯有懂得自我慈悲、關懷自己,教師才能真正成為學生生命中的光與引導者。