由桃園市武漢國中、財團法人伽耶山基金會、桃園市正念專注力籌備處共同主辦的「112年桃園市正念專注力教師研習營」於8月18日在武漢國中圓滿完成，近百位教師在二天研習後，對於正念教學有進一步認識，並學會以正念自我照顧。武漢國中鐘啟哲校長於結營時表示，看到教師們短短二天學會正念自我照顧，深感觸動！此次研習不是結束，而是正念專注力進入校園的開始，期望未來持續主辦正念教師研習。

財團法人伽耶山基金會圖書資訊中心自衍法師表示，看到一群很有福報的教師認真學習正念，令人感動！對於教師們期望持續有正念修練場域，自衍法師鼓勵大家至大溪環境清幽的香光山寺進行正念練習，參加禪修課程，以及報名明年度三階的香光正念教師營。他勉勵教師們，除將正念運用於教學外，更要以正念好好自我照顧！期待未來正念在桃園市各級學校持續推廣，創造友善幸福校園！

為期二天的「112年桃園市正念專注力教師研習營」，第二天邀請張振興老師主講「覺知身體壓力與平衡力」、「生活正念的探索與實踐」，前北勢國小蔡澍勳校長主講「正念在教師身心自我照顧的運用」，香光尼眾佛學院圖書館館長自衍法師主講「自我關懷與感恩」，各場次研習分別由桃園永平工商胡劍峰校長、正念專注力全國教師研習營蔡美玲執行長、武漢國中鐘啟哲校長主持。

繼第一天體驗正念呼吸和正念吃葡萄乾練習後，教師們今日在張振興老師的帶領下，進行呼吸空間、三次呼吸、身體掃描練習，並習得正念心法與正念技法。蔡澍勳校長以自身經驗，與教師分享運用正念在自我身心照顧，引起現場教師許多共鳴。最後一場研習由自衍法師帶領，教師們在祥和平靜的氣氛中，體驗自我關懷與感恩，所帶來的身心安頓力量。

研習最後，由正念專注力全國教師研習營蔡美玲執行長帶領小組活動，各組成員上台分享二天研習心得，許多教師表示，短短二天，學會正念的正確態度觀念、心法與技巧，並深刻體驗到正念的自我照顧，大家紛紛表示，這兩天學會好好照顧自己，很值得。

研習結營典禮，由桃園市正念專注力籌備處李國鋒主任主持，李主任表示，未來將持續結合在地關心桃園教育發展的國小、國中、高中校長和家長們，持續推廣正念，期望本次研習教師們成為正念種子教師，明年預定針對教師和校長，分別舉辦一場全市教師研習。此外，並針對個別學校需求，提供客製化的正念課程安排，期待正念專注力融入教學，幫助桃園市的師生提升正念幸福力。