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■研習目的
「正念幸福力」是指透過正念訓練，讓心能夠安住在當下，開啟幸福的能量。教育是國家發展的根本，教師是教育的引航者。在面對多元變化的時代，教師若能培育正念幸福力，將所學到的正念態度與方法，運用到教案設計與教學現場，就能保持好的教學品質，維持優質的師生關係與人際互動，啟動「教師幸福力，教學更得力」的正向循環。
本工作坊希望為教師開啟正念學習之門，完訓後的教師可參加「教師八週正念課程」，先運用正念方法提升教師身心健康，在具體實踐與深化體驗之後，再透過「正念教學與應用三日工作坊」訓練，學習如何將正念運用在教學現場，優化現有學習氛圍，為教學注入幸福的能量。
■研習議題
1. 正念取向的理論與實踐
2. 提升專注力與覺察力
3. 覺察壓力與情緒反應
4. 維持身心平衡運作
5. 正念取向在教學的運用
■指導單位：嘉義市政府教育處、嘉義縣政府教育處、雲林縣政府教育處
■主辦單位：財團法人伽耶山基金會
■協辦單位：嘉義縣昇平國中、安慧學苑教育事務基金會
■承辦單位：財團法人伽耶山基金會圖書資訊中心
■參加對象：凡對本主題有需要之現職教師，且可完整參與二日者，名額100人
■研習時間：民國110年1月23日（星期六）上午9：30至1月24日（星期日）下午5：30
■研習地點：安慧學苑（嘉義市文化路820號），研習期間提供午餐，無提供住宿
■報名日期：109年12月16日起受理報名，至110年1月5日截止
■報名方式：請利用網路報名https://reurl.cc/7om0R5（詳見：http://libsteacher.gaya.org.tw）
主辦單位保留報名決定權，於110年1月8日Email寄發錄取通知
■費 用：由財團法人伽耶山基金會、安慧學苑教育事務基金會贊助
■備 註：
1. 本課程可登錄教師研習時數，共12小時
2.為培養正念種子教師，本課程後續將於110年3/9~5/4，每星期二晚上，開設線上教師正念八週課程（4/17一日正念止語課）及7/9~7/11開設三日正念種子老師養成工作坊（需參加過教師正念八週）。
3. 若有研習相關問題請洽伽耶山基金會圖書資訊中心，
電子郵件libsteacher@gmail.com 電話05-2542824
■講師介紹
石世明臨床心理師（現為臺灣正念照顧協會、正念助人學會常務理事，《抗癌自癒力：正念減壓8堂課》作者，《正念幸福力》、《找回內心的寧靜：憂鬱症的正念認知療法(第二版)》譯者）
■課程內容
1月23日（六）
9:30~10:00/ 開營典禮
10:00~12:00 13:00~17:30
◆正念取向的內容、發展和教學運用
◆開發五感專注力與覺察力：葡萄乾練習
◆覺知身體壓力與平衡力：身體掃描
◆動態靜心訓練：正念伸展
◆生活正念的探索與實踐
1月24日（日）
9:30~12:00 13:00~16:30
◆拿回心的主控權：呼吸覺察練習
◆身心同在訓練：正念步行
◆心與心的交流：正念傾聽練習
◆如何將正念運用在教學活動
◆建立身心平衡新生活
16:30~17:20 邁向正念之道/ 李錫津副市長（前嘉義市副市長）
17:20~17:30 結營
詳見簡章110年正念幸福力與教育工作坊簡章_1101205_網路稿