報名開放時間為112年1月1日至1月30日，填寫報名資料並繳交學習贊助金者始完成報名，主辦單位保留報名決定權
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■研習目的
「正念幸福力」是指透過正念訓練，讓心能夠安住在當下，開啟幸福的能量。教育是國家發展的根本，教師是教育的引航者。在面對多元變化的疫情時期，教師若能培育正念幸福力，將所學到的正念態度與方法，運用到教案設計與教學現場，就能保持好的教學品質，維持優質的師生關係與人際互動，啟動「教師幸福力，教學更得力」的正向循環。
■研習議題
1. 正念取向的理論與實踐
2. 提升專注力與覺察力
3. 覺察壓力與情緒反應
4. 維持身心平衡運作
5. 正念取向在教學的運用
■指導單位：嘉義縣教育處
■主辦單位：嘉義縣昇平國中、財團法人伽耶山基金會
■承辦單位：財團法人伽耶山基金會圖書資訊中心
■參加對象：凡對本主題有需要之現職教師、關心教育之人士，且可完整參與二日者，名額60人
■研習時間：民國112年2月1日（星期三） 至2月2日（星期四）上午9：00至下午4：30
■研習地點：採用線上視訊方式上課（全程上課需開啟鏡頭，有線上小組討論）
■報名日期：112年1月1日起受理報名，至112年1月30日截止
■報名方式：請利用網路報名，主辦單位保留報名決定權
■費 用：本課程研習費用由財團法人伽耶山基金會贊助。為使學員珍惜學習資源，凡報名後需於三日內，繳交學習贊助金。
■備 註：
1. 本課程可登錄教師研習時數，共12小時
2. 為培養正念種子教師，本課程後續將於3月28日舉辦八週正念種子師資培訓線上課前說明會；4月11日起，每星期二晚上，開設八週正念種子師資培訓；後續8月11日至8月13日開設正念教學養成師資培訓。
3. 若有研習相關問題請洽伽耶山基金會圖書資訊中心
電子郵件libsteacher@gmail.com 電話05-2542824
■講師介紹
石世明臨床心理師（現為欣明心理成長中心臨床心理師、正念照顧協會常務理事、樸石學堂創辦人，《抗癌自癒力：正念減壓8堂課》作者，《正念幸福力》、《找回內心的寧靜：憂鬱症的正念認知療法(第二版)》譯者）
■課程內容
2月1日（三）
9:00~12:00 13:00~16:30
◆正念取向的內容、發展和教學運用
◆開發五感專注力與覺察力：葡萄乾練習
◆覺知身體壓力與平衡力：身體掃描
◆動態靜心訓練：正念伸展
◆生活正念的探索與實踐
2月2日（四）
9:00~12:00 13:00~16:30
◆拿回心的主控權：呼吸覺察練習
◆身心同在訓練：正念步行
◆心與心的交流：正念傾聽練習
◆如何將正念運用在教學活動
◆建立身心平衡新生活