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【正念幸福力與教學運用工作坊】培福心得分享

◎李佩玲

自從八年前參加香光尼僧團所舉辦的正念禪修課程後,「正念」便成為我生命中最重要的修行法門,每一天所遇到的人事物,都是正念功課的所緣!

很榮幸擔任109年【正念幸福力與教學運用工作坊】的司儀,讓我扎扎實實為自己進行二天的正念功課……

很久沒有擔任正式活動的司儀,感覺有些拘謹,與平時在台上授課的自在不太一樣,但我一上場沒多久即覺察到自己的念頭,並意識到這二天的工作坊,正是我修練正念的好時機!
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正念教學工作坊 拿回心的主導權

109年正念幸福力與教學運用工作坊,2月2日在嘉義市安慧學苑舉辦第二天課程,臨床心理師石世明以呼吸覺察、正念步行、正念傾聽等練習,引導參加研習的教師「拿回心的主導權」,接納當下,師生關係,親子關係,人際關係會變得不一樣。 閱讀全文 正念教學工作坊 拿回心的主導權

教師正念幸福力 專注力覺察練習

由財團法人伽耶山基金會主辦的「正念幸福力與教學運用工作坊」,2月1日起在嘉義市安慧學苑舉行兩天,由於武漢肺炎疫情嚴峻,主辦單位特地將研習場地改在通風良好的佛殿前廣場舉行,由台灣正念發展協會理事石世明老師帶領參加研習的教師,透過吃葡萄乾練習、正念伸展、身體掃描等,培養專注及覺察等能力。 閱讀全文 教師正念幸福力 專注力覺察練習

專注力全國教師研習營 悟因法師開示回到當下

(嘉義訊)為期三天的108年專注力精進全國教師研習營今天結營,來自全國130多名教師今天聆聽香光尼眾佛學院長悟因法師專題演講,悟因法師以佛法的角度,開示專注力就是「覺知不住,回到當下。」 閱讀全文 專注力全國教師研習營 悟因法師開示回到當下

薩提爾瑜珈禪繞畫 全國教師研習專注力

(嘉義訊)「教師在課堂上遇到困難,應該如何因應?」108年專注力精進全國教師研習營,今天進行第二天課程,由高雄市教師工會組群教師引導,以薩提爾模式運用在師生之間的專注溝通,引導師生接納自己、專注當下、好奇未來。 閱讀全文 薩提爾瑜珈禪繞畫 全國教師研習專注力