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【找回教育初心，讓生命陪伴生命】「115年正念、社會情緒學習與生命教育教師研習營」嘉義場圓滿落幕

2026-08-20115年度、正念、正念教學、活動報導115年正念、社會情緒學習與生命教育教師研習營、嘉義、崇文國小香光教師講堂

「115年正念、社會情緒學習與生命教育教師研習營」第二天課程於嘉義市崇文國小展開。延續首日的學習，課程進一步從正念減壓、情緒管理、社會情緒學習（SEL），走向教師的自我關懷與生命成長，引導教師在忙碌的教育現場中安頓身心、照顧自己，重新找回投身教育的初心與力量。

第三場研習由廖建智醫師主講「正念在教師的自我減壓及情緒管理上的應用」。廖醫師透過實例與學員共同分析師生衝突，指出許多衝突往往源於學生感受不到理解與同理，而教師也可能在情緒升高時失去冷靜回應的空間。因此，教師需要練習看見行為背後的情境與原因，而正念正是培養這份覺察的重要方法。廖醫師指出，教師可以透過量表了解自身壓力程度，學習接納並認識當下的身心狀態，同時練習與情緒、事件拉開一點距離。例如，生氣時能覺察「我正在生氣」，便能在情緒與行動之間多出一個選擇的空間，減少衝動反應。這份覺察並非一蹴可幾，而需要在日常生活中持續練習與累積。

第四場研習「正念、社會情緒學習、生命教育融合之妙用」，由陳怡婷老師帶領學員透過視覺、聽覺、觸覺及對所在空間的感受，重新與當下建立連結，並練習在覺察之後做出適切的選擇。陳老師指出，現代資訊快速流動，學生容易出現專注力下降、思緒跳躍等現象，而社會情緒學習（SEL）正能協助每個人重新認識自己、理解自己，回到生命的獨特性。透過「五指山呼吸法」，學員將注意力帶回呼吸與身體，重新建立與自己的連結。唯有先與內在建立穩定的關係，才有能力進一步連結他人，並透過社會覺察，以好奇與理解取代急於判斷，嘗試看見他人當下的感受與需要。

在「正念覺察與自我關懷」小組活動中，蔡美玲校長介紹由伽耶山基金會圖書資訊中心研發的教具。透過「自我關懷卡」進行小組活動，引導教師回顧生命經驗、覺察身心狀態，培養對自己與他人的理解和關懷。

第五場研習由自衍法師主講「教師的自我生命成長」。法師分享本次研習所研發的「正念提升心能量轉盤」教具，提供八種簡易可行的方法，協助教師在繁忙的教學與行政工作中，隨時練習安頓身心、照顧自己，並實際帶領老師進行「覺知三角」、「正念喝一口水」、「正念走路」等日常可實踐的自我照顧方法練習，提醒教師：先安頓好內在，才有餘裕妥善面對外在的人事與境遇。法師也邀請學員重新問自己：「未來還想繼續當老師嗎？」「當初為什麼選擇投入教育？」並以一部車子比喻正念、SEL與生命教育三者的關係：「正念如同引擎，SEL是車輪，生命教育則是方向盤。」有了覺察的動力、情緒與人際互動的能力，以及生命價值的方向，教師才能走得更穩、更遠。法師勉勵大家，先學會照顧自己、接納當下的自己、穩定自己的身心，才有力量真正陪伴學生，點亮更多生命。

在「教師的存在價值」論壇中，研習營顧問祝福學員們活得「剛剛好」，並勉勵大家肯定自己的價值。教師存在的價值，不需要完全建立在外在的評價與肯定上；在長期照顧學生之前，也要記得疼惜自己、安頓自己。當心念改變，面對事情的態度與行動也會隨之改變。回到當下，以此刻最適合自己的方式照顧身心，也是一位教師重要的生命功課。

研習尾聲，學員們踴躍上台分享兩天來的學習與感動。有學員表示，已連續三年利用暑假參加教師研習營為自己「充電」，更與同伴相約明年再來；也有學員分享，原來「正念」並不等同於「正向思考」，而是學習如實覺察與接納當下。兩天的課程讓自己更加珍惜當下，也重新喚起投入教育的初心，想起當初為什麼選擇成為一名老師。

兩天的研習課程豐富而扎實，每場活動結束後，學員仍意猶未盡，踴躍提問與回饋，直呼「時間過得太快」。

學期之中，是教師陪伴著學生；教師營期間，則由講師與工作團隊陪伴教師。講師傾囊相授，學員歡喜學習、認真汲取養分，在一次次的覺察、分享與交流中，重新看見自己，也重新看見教育。

教育，是生命陪伴生命，也是生命影響生命。

兩天的研習圓滿落幕，學員帶著滿滿的收穫與重新被點亮的初心回到教育現場。期待這份安定與關懷持續流動，讓教師先照顧好自己，再以更穩定、更有力量的心，陪伴每一個正在成長的生命。期待明年，再相見！

【點亮生命，安頓身心——讓教育成為生命成長的力量】「115年正念、社會情緒學習與生命教育教師研習營」嘉義場第一天熱烈開展

2026-08-20115年度、正念、正念教學、活動報導115年正念、社會情緒學習與生命教育教師研習營、嘉義、崇文國小香光教師講堂

「115年正念、社會情緒學習與生命教育教師研習營」由財團法人伽耶山基金會、嘉義市崇文國小共同主辦，於8月18日在崇文國小正式開營，吸引一百四十多位來自北、中、南及香港地區教師參與。

開營典禮上，崇文國小許原嘉校長表示感謝嘉義市政府教育處長期的支持，並指出今年已經是第三年共同舉辦。財團法人伽耶山基金會董事長悟因長老尼表示，教師營能夠持續舉辦，要感謝的人很多，但是最重要的是這群未曾離開教育現場的教育工作者。身處AI的時代，教育的方式與智慧更顯重要，教師不應時常被情緒干擾而影響教學，而正念就是方法，也就是覺知無常、回到當下。

第一場專題演講由蔡安和老師主講「創造正能量的美好生活」。蔡老師從預防醫學的角度說明，如何在短時間內提高免疫力，並運用圖片、音樂邀請現場學員們測量能量的正負，以及語言的真偽。蔡老師也指出，透過每天接觸超高正能量，可以提升自身的正能量。最後，提醒學員們要保有正向的心情，才能維持良好的免疫力。

第二場專題演講由洪蘭教授主講「認識腦科學：做自己情緒、生命的主人」，藉由人類心理學、動物實驗結果指出，情緒其實是我們對情境的認知解釋，而我們對事件的看法、回應的方式會形塑我們的生命樣貌。教授提醒學員們，要常保微笑，因為表情會反過來影響情緒。教授並且分享很多珍貴的生命哲學，如：「不可能讓每個人都喜歡你，也不可能喜歡每個人，但是要讓人尊重你」，最後，提醒大家改變心態，就能改變生命。

第一場研習，張輝誠老師主講「看見是轉變的契機：自我覺察與薩提爾 X SEL」，張老師強調「看見我們看不見的」，因為覺察正是改變的開始。藉由「雙手五指交叉」的體驗活動，讓學員們看到自己的慣性，強調唯有自己願意看到、願意改變、願意刻意且持續地練習，才能真正產生改變。張老師介紹薩提爾的五種應對態度，引導學員們反思，在壓力、衝突出現時，自己及原生家庭的慣性反應。張老師特別說明，「一致性」的應對態度是指同時兼顧情境、自我、他人，雖然不容易做到，需要動機、時間的累積，但是可以從覺察慣性反應、學習暫停開始。

第二場研習由胡敏華老師主講「師生互動：生命教育與 SEL 的觀點」。胡老師透過「報數」、「你在做啥？」的活動讓學員們體會人際互動的第一步是專注。胡老師提醒，不要只是看到冰山露出水面上的10%，也要看到、解決水面下的90%，也提醒不要使用容易引發衝突與傷害的4D語言（診斷、否認、應得、要求）。胡老師建議五個步驟來建立有安全感的互動：師生彼此的安頓、撕下標籤來看見真實的彼此、創造有歸屬感的班級情境（物理空間）及學習氛圍（心理空間）、發展優勢特質，以及認知重構。最後，胡老師總結，生命教育的核心在強調，肯定人是主體，而且具有多元的面向。

第一天的研習圓滿，大家臉上都洋溢著笑容，帶著正能量、心的方向，共同期待第二天研習的展開。

【照顧好自己，才能穩穩地陪伴學生】115年桃園市正念專注力教師研習營教師梯次圓滿落幕

2026-08-13115年度、專注力研習、正念專注力營課程、活動報導115年桃園市正念專注力教師研習營、元生國小、桃園香光教師講堂

「老師常常想著如何照顧學生，卻忘了問問自己：今天的我，還好嗎？」

8月12日，「115年桃園市正念專注力教師研習營」教師梯次進入第二天。延續首日「正念、社會情緒學習（SEL）與生命教育」的學習，今日更將目光帶回教師自身——如何覺察自己、安頓身心、關懷自己，讓自己有力量繼續陪伴學生。

[從理解自己開始，成就彼此]

上午，國立臺灣師範大學兼任助理教授劉桂光校長主講「覺察自我與成就彼此——生命教育LE與社會情緒學習SEL的實踐」，引導教師思考：教育不只是成就學生，也是一段師生彼此理解、彼此成就的生命歷程。當教師更能覺察自己，也更有能力理解與陪伴學生。

接著，正念引導師、林園療癒師周大禾老師以「校園裡的森呼吸：正念與SEL實踐」為題，透過身心覺察、葉子的五感覺知與正念練習，帶領教師重新與自己連結。教師也需要一個可以「呼吸」的空間；當身心得以安頓，面對教育現場的挑戰，才能多一分從容與力量。

[從「知道」走向「做到」]

全國專注力教師研習營執行長蔡美玲校長帶領「正念覺察與自我關懷」小組活動，運用「香光尼眾佛學院圖書館臉書卡片」、「自我關懷牌卡」、「正念提升心能量」卡片與轉盤，讓教師透過體驗、分享與交流，練習覺察自己的情緒與需要，並將所學轉化為可以帶回生活與教育現場的方法。

[照顧自己，也是教師的重要功課]

下午，香光尼僧團人文志業副都監暨香光尼眾佛學院圖書館館長自衍法師以「教師的自我生命成長」為題，從正念、社會情緒學習、生命教育與正念自我慈悲四個面向，引導教師重新看見自己：以正念，覺察身心；以SEL，理解自己與他人；以生命教育，找回教育初心；以自我慈悲，溫柔陪伴自己。教師經常忙著照顧學生、回應家長、處理教學與行政工作，卻容易把自己的需要放在最後。自我照顧不是自私，而是讓教育走得更穩、更長久的力量。

[一場研習，也是一份對教師的照顧]

兩天共14小時的研習，從課程規劃、講師邀請，到場地、茶敘、午餐與活動安排，主辦與承辦團隊細心籌備，希望教師來到這裡，不只是完成研習時數，更能暫時卸下繁忙的工作，安心學習，也好好照顧自己。

研習最後，由桃園市正念專注力籌備處李國鋒主任主持「正念圓滿．緣滿」結營綜合座談。教師們在分享與回顧中，將兩天的學習沉澱為帶得走的力量——面對學生前，先覺察自己；遇到衝突時，多停一下；感到疲憊時，也允許自己休息與被關懷。本次研習課程總策畫人自衍法師也提到：當教師開始善待自己，才有更多空間理解學生；當教師的心安定下來，教室裡也會多一分安定。「照顧好自己，才能穩穩地陪伴學生。」

願兩天所種下的正念種子，在每一位教師的生活與教學中慢慢萌芽。照顧好自己，不是離開教育，而是帶著更安定、更有力量的自己，重新走回孩子身邊。

【從覺察出發，為教育注入安定的力量】115年桃園市正念專注力教師研習營教師梯次開營

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面對快速變動的教育環境，教師每天不僅承擔教學工作，也要回應學生情緒、親師溝通、同儕互動，以及各種突如其來的校園挑戰。如何在忙碌與壓力中安頓自己、理解學生，並在日復一日的教育工作中找回初心與力量，已成為今日教師重要的生命課題。

8月11日，由桃園市政府教育局指導，桃園市中壢區元生國民小學、財團法人伽耶山基金會、桃園市正念專注力籌備處共同主辦，香光山寺協辦、財團法人伽耶山基金會圖書資訊中心承辦的「115年桃園市正念專注力教師研習營」教師梯次，於元生國民小學正式展開。

今年研習以「正念、社會情緒學習（SEL）與生命教育」為主軸，從教師自身的身心安頓出發，進一步連結情緒覺察、人際互動與生命價值，期盼陪伴教師培養自我覺察、情緒調適、同理溝通與自我關懷的能力，在多元而充滿挑戰的教育現場中，擁有一顆更穩定、更柔軟，也更具韌性的心。

從照顧自己開始，為教育重新蓄積力量

上午9時舉行開營，由元生國小張金田校長主持。桃園市政府教育局國中教育科徐朝愷課程督學致詞時，感謝元生國小提供優質的研習場地，也感謝財團法人伽耶山基金會連續四年在桃園地區推動正念教育，持續邀請優秀師資、規劃貼近教育現場的實用課程，讓桃園地區教師從中受益，並表達由衷的感謝。

隨後，財團法人伽耶山基金會董事長暨香光山寺住持悟因長老尼勉勵與會教師。長老尼指出，在AI時代，資訊快速變化，教師面對的挑戰更加多元，情緒管理與內在安定也愈顯重要。此次研習將正念、社會情緒學習與生命教育相互整合，是一門重要的生命成長課程；期勉大家珍惜因緣、用心學習，相信兩天的研習一定能有所收穫，並將這份學習帶回自己的生命與教育現場。

教育的改變，從教師的覺察開始

開營後，兩天研習正式揭開序幕。首場專題演講由私立六和高級中學蔡聖賢校長主講「正念×SEL：如何成為一位穩定自己、照亮學生的老師」，從教育現場出發，帶領教師思考正念與SEL對教師及學生的重要性。

蔡聖賢校長指出，正念、社會情緒學習與生命教育，不是彼此分離的三門課，而是相互連結的教育實踐。正念幫助我們覺察自己；社會情緒學習幫助師生理解情緒、經營關係；生命教育則帶領我們重新思考「為什麼而教」，以及「希望陪伴孩子成為怎樣的人」。期盼教師將兩天所學帶回教育現場，讓自己更加安定，也讓班級與校園多一分理解、善意與溫暖。

從內在覺察，走向生命教育

隨後，國立臺北教育大學教育學系生命教育碩士班黃鳳英教授以「正念與社會情緒調適：通往生命教育的內在學習路徑」為題，引導教師從內在覺察出發，重新認識自己的情緒與身心狀態。透過正念的覺察，我們學習不急著評價或排斥當下的感受，而是先看見、理解，再選擇適切的回應。當一個人愈能理解自己的內在世界，也就愈有能力理解他人。從自我覺察、情緒調適到生命意義的探索，正念與SEL因此成為通往生命教育的一條重要內在路徑。

把SEL帶回真實的教育現場

下午課程進一步走入教育實務。

陶璽特殊教育工作室創辦人曲智鑛老師以「社會情緒學習力：曲老師的實踐分享」為題，透過多年陪伴學生的教育經驗，分享如何將SEL落實於教學及師生互動之中。教育現場中，學生呈現出來的行為，往往只是我們最先看見的表象；在行為背後，可能藏著未被理解的情緒、需求與生命經驗。當教師願意多停一下、多看一層，從「這個學生怎麼了？」進一步思考「這個孩子正在經歷什麼？」，師生之間便有機會從衝突走向理解，從管理走向陪伴。

看見冰山下的自己，也看見孩子

接著，學思達教育基金會董事長兼執行長張輝誠老師以「薩提爾冰山與自我覺察、正念、社會情緒學習」為題，帶領教師從外在行為走入人的內在世界，看見行為底下的感受、觀點、期待、渴望與自我。當我們只看見學生外在的行為，往往容易急著判斷與處理；當願意往「冰山之下」多看一步，就可能發現行為背後其實有著不同的情緒、期待與需要。同樣地，教師在面對壓力與衝突時，也需要回到自己的內在，覺察此刻的情緒與需要。

從理解自己開始，才有可能真正理解學生；從安頓自己的情緒開始，才有空間選擇更有智慧的回應。

從看見學生，回到看見自己

第一天豐富而充實的課程，從「正念」出發，經由「社會情緒學習」走向「生命教育」；從學習如何看見學生，也一次次回到如何看見自己。教師不只是知識的傳遞者，更是陪伴一個生命成長的重要他人。而能夠覺察自己、安頓自己，正是陪伴學生的重要起點。

教育，不只是思考「如何教得更好」，也需要學習「如何讓自己更安定」。

當教師能在繁忙的教育現場中停下片刻，覺察自己的身體、情緒與想法，不急著反應，而是多一分理解與選擇；當教師願意看見學生行為背後真正的需要，教室裡便可能少一分衝突、多一分理解，少一分焦慮、多一分從容。

第一天的研習，從「覺察」出發，也回到「生命」本身。明日課程將進一步聚焦教師的自我照顧與實際體驗，陪伴教師把目光從學生、課堂與工作，再一次溫柔地帶回自己。

因為，一位懂得照顧自己的老師，才能擁有更長久的力量陪伴學生；一顆安定的心，也能成為教室裡安定他人的力量。

安頓自己，才能安定孩子；
理解自己，才能理解學生；
照顧自己的生命，才能更有力量陪伴生命。
願每一位教師，都能把這份從覺察開始的力量帶回教室——
以正念安住自己，以理解走近學生，以生命影響生命。

【正念領航教育新未來——共創有愛、有智慧的校園文化】115年桃園市正念專注力教師研習營校長梯次圓滿舉行

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當教育現場面對快速變遷、壓力與挑戰，身為學校領航者的校長，如何先安定自己的心，再帶領團隊穩健前行？

「115年桃園市正念專注力教師研習營」今年邁入第四年，由桃園市政府教育局指導，桃園市中壢區元生國民小學、財團法人伽耶山基金會及桃園市正念專注力籌備處共同主辦，香光山寺協辦、伽耶山基金會圖書資訊中心承辦。今年研習規劃「校長」與「教師」兩個梯次，以「正念、社會情緒學習（SEL）與生命教育」為主軸，期盼陪伴教育工作者在繁忙與挑戰中安頓身心、找回教育初心，培養穩定而溫暖的教育與領導力量。

8月10日率先登場的是「校長梯次」，來自桃園市各級公私立學校的校長齊聚元生國小，展開一天兼具知識、體驗與反思的深度學習。從正念覺察、社會情緒學習到生命教育，課程引導校長們重新思考：一位好的教育領導者，不只是管理學校，更是陪伴師生共同成長、引領生命向前的人。

開營典禮中，桃園市政府教育局局長劉仲成博士表示，教育的核心，在於善待並照顧好我們的下一代；品牌學校來自清楚的教育價值，而教育價值則奠基於全人教育。從閱讀深耕到校園教育，都應從學校扎根，陪伴孩子培養面對未來的能力，朝向幸福而完整的人生。

財團法人伽耶山基金會董事長暨香光山寺住持悟因長老尼，也勉勵與會校長，為自己開啟一段照顧自己、沉澱自己、充實自己的旅程。覺知不住，回到當下；生命有限，資源稀有，更要懂得珍惜與善用。唯有領導者內心安定，才能帶領團隊穩健前行；唯有領導者具有生命的深度，才能營造有溫度、有智慧的校園文化。教育，從來不是一個人的努力，而是一群人共同守護生命成長的歷程。期盼大家以正念安定人心，以社會情緒學習凝聚團隊，以生命教育點亮校園，共同培育具有品格、關懷與智慧的下一代。

本次研習課程豐富多元。首先由劉仲成局長主講「正向思考幸福閱讀」，從自身求學歷程與公職生涯出發，分享如何在工作與進修並行的過程中面對困境、突破挑戰，以正向思考尋找解決問題的方法，並勉勵校長們在教育工作與人生道路上，不斷學習、持續成長，活出健康而有意義的生命價值。

接著，國立興大附中退休校長陳勇延校長以「校長不難當，難在想被喜歡又安全下莊」為題，從「正念力穩身心、SEL經營關係、生命教育安頓意義」三個面向，結合多年教育行政經驗，以幽默而真誠的分享，道出校長在領導、溝通、決策與自我照顧上的真實處境，引發現場校長們深刻共鳴。如何在承擔責任的同時安頓自己，在不同期待之間保持清明，也成為教育領導者重要的生命功課。

下午，由全國專注力教師研習營執行長蔡美玲校長帶領「正念覺察與自我關懷」體驗，透過「香光尼眾佛學院圖書館的臉書卡片」、「自我關懷牌卡」、「正念提升心能量」卡片與轉盤練習，引導校長們暫停忙碌的腳步，回到當下，覺察自己的身心狀態，在片刻停頓中感受內在的安定與清明。

隨後，宜展法律事務所廖奕婷律師主講「社會情緒學習：善意溝通在行政管理上的運用」，從行政管理、校園溝通及衝突處理等實務面向，分享如何運用SEL與善意溝通，在理解彼此感受與需求的基礎上化解衝突，讓行政管理不只是「把事情做好」，也能兼顧「把關係照顧好」，進而建立更具信任感與合作力的行政團隊。

在最後的「圓滿・緣滿」結營座談中，許多校長分享，一天的學習不只是增加新的知識與方法，更是一次重新看見自己、整理自己，並找回教育初心的機會。

有校長表示：「真正的領導，是先領導自己的心；當自己的心安定了，才能安定教師，也才能陪伴學生。」

也有校長提到：「今天最大的收穫，是學會放慢一步、理解一步，讓溝通不只是解決事情，更能成就彼此。」

結營時，桃園市正念專注力籌備處李國鋒主任回顧研習營的緣起。四年前，他前往嘉義參加「香光教師營」，在一堂課中深受啟發，感受到正念教育對教師身心安頓與教育現場的助益，因此萌生將這份學習帶回桃園的心願。從民國112年至今，一年一年持續推動、一步一步累積，希望讓正念的力量在桃園教育現場扎根，也為臺灣教育注入更多安定、善意與希望。

本次研習課程總策劃自衍法師則表示，今年特別將「正念、社會情緒學習與生命教育」三個領域加以整合：正念幫助我們覺察自己，社會情緒學習幫助我們理解他人、經營關係，生命教育則引導我們看見教育工作的意義與價值。期盼三者彼此連結，從照顧教育者的心開始，進一步促進良善互動，共同營造有愛、有善、有智慧的校園文化。

四年來，「桃園市正念專注力教師研習營」持續深耕教育現場，今年更進一步融合正念、社會情緒學習（SEL）與生命教育，期盼協助教育領導者提升自我覺察、情緒調適與領導韌性，將善意、理解與關懷，從個人的身心安頓，逐步落實於團隊互動、行政領導與校園文化之中。

一天的研習或許短暫，但一顆被安頓的心、一份重新被看見的教育初心，都可能在回到校園之後，成為改變的起點。

願每一位教育工作者，都能以正念安住身心，以智慧引領方向，以慈悲陪伴生命；讓每一所學校，都成為充滿希望、充滿愛，也充滿生命力的學習共同體。

教育，不只是傳授知識，更是安頓生命；
當教育者的心安住了，孩子的未來就有了光。

115年正念幸福力與教育工作坊系列課程【線上課程】_1150630更新

2026-07-01115年度、正念、正念幸福力與教育工作坊、活動公告115年正念幸福力與教育工作坊香光教師講堂

【系列一：正念基礎課程】簡章
■研習時間：民國115年1月25日上午9:00~下午4:30
■報名日期：民國114年12月25日至115年1月23日止
■對象：教師、圖書館員及關心教育者，且可完整參與者

【系列二：八週正念種子師資培訓】簡章
■八週說明會：民國115年9月1日，星期二晚上7:00至9:30
■研習時間：自民國115年9月8日至10月27日，每星期二晚上7:00至9:30
■一日止語課：民國115年10月17日(星期六)上午9:00至4:30
■報名日期：115年8月1日至9月1日止
■對象：國小、國中、高中現職教師，且可完整參與者

【系列三：正念教學養成師資培訓】
■研習時間：於民國116年舉辦，時間再行公告
■對象：曾上過正念八週課程者，且可完整參與者

生命陪伴生命，讓學習持續發光——115年生命教育種子師資培訓進階班圓滿落幕

2026-06-02115年度、活動報導、生命教育115年生命教育種子教師培訓、嘉義、香光寺香光教師講堂

由兩岸生命教育推手紀潔芳教授帶領的「115年生命教育種子師資培訓進階班課程」，於115年5月31日上午10時至下午5時，在香光尼眾佛學院圖書館舉行。

雖然本次參與學員人數不多，但個個都是認真投入學習的種子教師。經過三個月的培訓與實作，每位學員皆收穫滿滿，不僅學習到繪本講故事的技巧與教學設計方法，更珍惜有一群志同道合的夥伴共同成長，也深刻體會到：生命教育不只是知識的傳遞，更是在生活中以身作則、用行動實踐的歷程。

第一單元「用繪本說故事」，學員們分別分享《當毛毛蟲長出翅膀——也許死亡像變成一隻蝴蝶》、《土撥鼠說故事》、《鴨子騎車記》及《小松鼠皮球看牙醫》等繪本。透過教學設計、故事講述、活動帶領、自我反思，以及與會者的回饋交流，讓每一本繪本的主題更加鮮明、內容更加立體。最後由紀教授進行總評與指導，學員們一致認為，這樣結合理論與實作的學習方式，不僅扎實，更是難得的成長機會。

第二單元由紀潔芳教授帶領大家複習生命教育的教學理念與方法，深入說明「實作活動」與「體驗活動」的差異，並提醒生命教育工作者除了精進教學技巧之外，更應兼具「經師」與「人師」的素養，在言教之外，更重視身教與生命示現。

第三單元為回饋與分享時間。特別感謝潘素華老師帶領大家製作「靜心瓶」，透過親手創作與靜心體驗，學習安頓身心的方法。學員們分享，三個月來每月一次的繪本講故事練習，雖然帶來挑戰與壓力，卻也因此提升了教學能力與表達技巧，更從紀教授及法師們的陪伴與提點中獲得許多啟發與成長。

研習結束前，香光尼眾佛學院圖書館館長自衍法師以「生命陪伴生命，生命滋養生命」為題，邀請大家共同投入「生命教育繪本資料庫」的建置工作。未來將透過書目整理、主題分類、內容摘要、討論問題與活動設計等方式，逐步累積生命教育教學資源，期盼建構一套兼具實用性與推廣價值的生命教育資源系統，提供教師、家長及社會大眾參考運用。

此項倡議獲得與會學員熱烈響應，現場已有學員主動認養工作、加入志工行列，共同投入資料整理與建置。大家深信，生命教育的推動不只是課堂上的教學，更是一份陪伴生命成長的長遠志業。期盼未來透過眾人的共同努力，建構一座開放共享的生命教育繪本資料庫，讓更多美好的生命故事被看見、被傳遞，也讓生命教育的種子在更多人的心中萌芽茁壯。

活動最後，自衍法師以一句話與大家共勉：「教育的力量，不在於改變多少人，而在於真誠陪伴當下每一個生命，看見自身的價值與希望。」並勉勵大家成為生命教育的實踐者，從自身做起，將關懷、理解與尊重落實於日常生活之中。這段分享引起與會學員深刻共鳴，也為本次研習畫下溫馨而圓滿的句點。