民國112年2月1日至2日「112年正念幸福力與教育工作坊系列（一）：正念基礎課程」於2月2日圓滿完成。二天的正念基礎課程，三十餘位學員在講師石世明臨床心理師的講解與實際帶領練習下，踴躍熱烈參與與回饋分享感受與收穫，每個人從中得到和以前不一樣的體驗與經驗。本次課程在每位學員心中種下一顆正念的種子，為落實教育幸福力踏出重要的一步，期待將來能在教育與教學上發芽、成長，進而擴展運用到日常生活中。

第二天上午的學習主題是「正念伸展」，下午是「正念行走」透過這些正念的練習，與會學員發現身體的動作，是最容易培養專注力與覺察力，透過刻意的覺知，讓不舒服的部位得到撫慰，也出生活的美學，更感受到正念練習，猶如儲蓄，點滴的練習都在累積個人正念的財富，可以在需要時用上。

本次課程在講師與學員熱烈分享對話中，圓滿落幕。從學員分享中，可以知道他們獲益良多，體驗前所未有的感受，注意到從來不會注意的地方。未來希望學員可善用本次課程提供的練習錄音檔，能持續練習，照顧自己，也利益學生，擴及家人、朋友等，將正念融入日常生活中，散播給更多人受益。

為培養正念種子師資，財團法人伽耶山基金會將於3月28日舉辦八週正念種子師資培訓線上課前說明會；4月11日起，每星期二晚上，開設八週正念種子師資培訓；8月11日至8月13日開設正念教學養成師資培訓。希望正念的種子融入教學、融入生活，當下大家的生命繁花盛開。