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【正念幸福力與教學運用工作坊】培福心得分享

◎李佩玲

自從八年前參加香光尼僧團所舉辦的正念禪修課程後,「正念」便成為我生命中最重要的修行法門,每一天所遇到的人事物,都是正念功課的所緣!

很榮幸擔任109年【正念幸福力與教學運用工作坊】的司儀,讓我扎扎實實為自己進行二天的正念功課……

很久沒有擔任正式活動的司儀,感覺有些拘謹,與平時在台上授課的自在不太一樣,但我一上場沒多久即覺察到自己的念頭,並意識到這二天的工作坊,正是我修練正念的好時機!
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教師正念幸福力 專注力覺察練習

由財團法人伽耶山基金會主辦的「正念幸福力與教學運用工作坊」,2月1日起在嘉義市安慧學苑舉行兩天,由於武漢肺炎疫情嚴峻,主辦單位特地將研習場地改在通風良好的佛殿前廣場舉行,由台灣正念發展協會理事石世明老師帶領參加研習的教師,透過吃葡萄乾練習、正念伸展、身體掃描等,培養專注及覺察等能力。 閱讀全文 教師正念幸福力 專注力覺察練習