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■研習目的
「正念幸福力」是指透過正念訓練，讓心能夠安住在當下，開啟幸福的能量。教育是國家發展的根本，教師是教育的引航者。在面對多元變化的時代，教師若能培育正念幸福力，將所學到的正念態度與方法，運用到教案設計與教學現場，就能保持好的教學品質，維持優質的師生關係與人際互動，啟動「教師幸福力，教學更得力」的正向循環。

本工作坊希望為教師開啟正念學習之門，完訓後的教師可參加「教師八週正念課程」，先運用正念方法提升教師身心健康，在具體實踐與深化體驗之後，再透過「正念教學與應用三日工作坊」訓練，學習如何將正念運用在教學現場，優化現有學習氛圍，為教學注入幸福的能量。