財團法人伽耶山基金會在嘉義市安慧學苑舉辦「110年正念幸福力與教育工作坊」，活動第二天（1月24日），石世明臨床心理師透過呼吸覺察、正念伸展、正念傾聽等練習，引導參加研習的教師接納當下，培養專注及覺察力，「拿回心的主導權」。 閱讀全文 教師正念幸福力　呼吸覺察伸展傾聽 →

「正念，就是透過覺察練習，將注意力放在當下。」臨床心理師石世明於今(1月23日)以觀照呼吸、吃葡萄乾、正念飲食、身體掃描、正念步行等課程，引導教師們開啟「正念幸福力」，進而學習將正念運用在教學與人際互動。

由財團法人伽耶山基金會主辦的「110年正念幸福力與教育工作坊」23日在嘉義市安慧學苑舉行，近120人參與課程。與會佳賓包括嘉義縣政府教育處教學發展科科長柳敦仁、前嘉義市副市長李錫津、嘉義大學人文藝術學院視覺藝術系教授劉豐榮、前嘉義縣六嘉國中校長蔡美玲等蒞臨致詞，肯定教師正念課程的推廣。 閱讀全文 開啟幸福能量　教師正念飲食 →

109年正念幸福力與教學運用工作坊，2月2日在嘉義市安慧學苑舉辦第二天課程，臨床心理師石世明以呼吸覺察、正念步行、正念傾聽等練習，引導參加研習的教師「拿回心的主導權」，接納當下，師生關係，親子關係，人際關係會變得不一樣。 閱讀全文 正念教學工作坊　拿回心的主導權 →

由財團法人伽耶山基金會主辦的「正念幸福力與教學運用工作坊」，2月1日起在嘉義市安慧學苑舉行兩天，由於武漢肺炎疫情嚴峻，主辦單位特地將研習場地改在通風良好的佛殿前廣場舉行，由台灣正念發展協會理事石世明老師帶領參加研習的教師，透過吃葡萄乾練習、正念伸展、身體掃描等，培養專注及覺察等能力。 閱讀全文 教師正念幸福力　專注力覺察練習 →