因眾多老師希望可以報名參加本次活動，故主辦單位將報名時間延長至８月８日晚上８時。謝謝大家！
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分類彙整: 正念幸福力
110年暑期正念幸福力與教育工作坊
報名延長至110年8月8日晚上8時，主辦單位保留報名決定權，審核後將Email寄發錄取及繳費通知
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■研習目的
「正念幸福力」是指透過正念訓練，讓心能夠安住在當下，開啟幸福的能量。教育是國家發展的根本，教師是教育的引航者。在面對多元變化的疫情時期，教師若能培育正念幸福力，將所學到的正念態度與方法，運用到教案設計與教學現場，就能保持好的教學品質，維持優質的師生關係與人際互動，啟動「教師幸福力，教學更得力」的正向循環。
啟動「教師正念幸福力」，「110年幸福校園正念種子師資培訓課程」之「一日正念止語課」活動圓滿
財團法人伽耶山基金會，有感於「教育是國家發展的根本」，而教師是教育的引航者，教師若能培育正念幸福力，就能保持好的教學品質，維持優質的師生關係與營造友善的校園。因此自110年3月9日開始與安慧學苑教育事務基金會、昇平國中共同舉辦「110年幸福校園正念種子師資培訓課程」之「正念八週課程」。
閱讀全文 啟動「教師正念幸福力」，「110年幸福校園正念種子師資培訓課程」之「一日正念止語課」活動圓滿110年幸福校園正念種子師資培訓課程
錄取通知於2月26日以email寄出
■ 研習目的
教育是國家發展的根本，教師是教育的引航者。在面對多元變化的時代，教師若能培育正念幸福力，將所學到的正念態度與方法，運用到教案設計與教學現場，就能保持好的教學品質，維持優質的師生關係與人際互動，啟動「教師幸福力，教學更得力」的正向循環。
本課程希望為教師開啟正念學習之門，完整培訓「教師八週正念課程」，運用正念方法提升教師身心健康，在具體實踐與深化體驗之後，再透過「正念教學與應用三日工作坊」訓練，學習如何將正念運用在教學現場，優化現有學習氛圍，為教學注入幸福的能量。 閱讀全文 110年幸福校園正念種子師資培訓課程
【專注當下，善待自己】學員心得分享
◎吳幸茹
兩天的「正念幸福力與教育工作坊」，讓我有滿滿的感動與收穫。
在這兩日的課程中，很深刻地覺察到一件事。當自己在做靜態的身體掃描與觀呼吸時，一直很難專注，甚至略感痛苦，覺得時間過得好漫長；然而在做動態的正念行走、伸展及吃中餐時，卻能夠很專注的在每一個動作、每一口飯菜上，仔細覺察每個動作，不給予評價，非常享受每個當下，心情很平靜、喜悅。這是第一次發現到，原來自己的專注力在動、靜態中，差異如此的大。 閱讀全文 【專注當下，善待自己】學員心得分享
【學習正念，認識自己】學員心得分享
◎崔可欣
完成了財團法人伽耶山基金會於嘉義安慧學苑舉辦「110年正念幸福力與教育工作坊」二天的課程。主講石世明老師帶領了包括正念飲食、身體掃描、正念伸展、正念傾聽等多個主題，還介紹如何在兒童教學中，融入專注與覺察訓練。個人過去幾年來，曾間歇地練習正念靜坐，自覺獲益不少，對幾個課程主題也經歷過，但從石老師的不同教材、教法，學到了許多新東西；其中，最大的驚奇出現在正念傾聽。 閱讀全文 【學習正念，認識自己】學員心得分享
教師正念幸福力 呼吸覺察伸展傾聽
財團法人伽耶山基金會在嘉義市安慧學苑舉辦「110年正念幸福力與教育工作坊」，活動第二天（1月24日），石世明臨床心理師透過呼吸覺察、正念伸展、正念傾聽等練習，引導參加研習的教師接納當下，培養專注及覺察力，「拿回心的主導權」。 閱讀全文 教師正念幸福力 呼吸覺察伸展傾聽
開啟幸福能量 教師正念飲食
「正念，就是透過覺察練習，將注意力放在當下。」臨床心理師石世明於今(1月23日)以觀照呼吸、吃葡萄乾、正念飲食、身體掃描、正念步行等課程，引導教師們開啟「正念幸福力」，進而學習將正念運用在教學與人際互動。
由財團法人伽耶山基金會主辦的「110年正念幸福力與教育工作坊」23日在嘉義市安慧學苑舉行，近120人參與課程。與會佳賓包括嘉義縣政府教育處教學發展科科長柳敦仁、前嘉義市副市長李錫津、嘉義大學人文藝術學院視覺藝術系教授劉豐榮、前嘉義縣六嘉國中校長蔡美玲等蒞臨致詞，肯定教師正念課程的推廣。 閱讀全文 開啟幸福能量 教師正念飲食
110年正念幸福力與教育工作坊
📣報名已截止，於110年1月8日Email寄發錄取通知
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■研習目的
「正念幸福力」是指透過正念訓練，讓心能夠安住在當下，開啟幸福的能量。教育是國家發展的根本，教師是教育的引航者。在面對多元變化的時代，教師若能培育正念幸福力，將所學到的正念態度與方法，運用到教案設計與教學現場，就能保持好的教學品質，維持優質的師生關係與人際互動，啟動「教師幸福力，教學更得力」的正向循環。
本工作坊希望為教師開啟正念學習之門，完訓後的教師可參加「教師八週正念課程」，先運用正念方法提升教師身心健康，在具體實踐與深化體驗之後，再透過「正念教學與應用三日工作坊」訓練，學習如何將正念運用在教學現場，優化現有學習氛圍，為教學注入幸福的能量。
閱讀全文 110年正念幸福力與教育工作坊【正念幸福力與教學運用工作坊】培福心得分享
◎李佩玲
自從八年前參加香光尼僧團所舉辦的正念禪修課程後，「正念」便成為我生命中最重要的修行法門，每一天所遇到的人事物，都是正念功課的所緣！
很榮幸擔任109年【正念幸福力與教學運用工作坊】的司儀，讓我扎扎實實為自己進行二天的正念功課……
很久沒有擔任正式活動的司儀，感覺有些拘謹，與平時在台上授課的自在不太一樣，但我一上場沒多久即覺察到自己的念頭，並意識到這二天的工作坊，正是我修練正念的好時機！
閱讀全文 【正念幸福力與教學運用工作坊】培福心得分享