財團法人伽耶山基金會在嘉義市安慧學苑舉辦「110年正念幸福力與教育工作坊」，活動第二天（1月24日），石世明臨床心理師透過呼吸覺察、正念伸展、正念傾聽等練習，引導參加研習的教師接納當下，培養專注及覺察力，「拿回心的主導權」。 閱讀全文 教師正念幸福力 呼吸覺察伸展傾聽
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開啟幸福能量 教師正念飲食
「正念，就是透過覺察練習，將注意力放在當下。」臨床心理師石世明於今(1月23日)以觀照呼吸、吃葡萄乾、正念飲食、身體掃描、正念步行等課程，引導教師們開啟「正念幸福力」，進而學習將正念運用在教學與人際互動。
由財團法人伽耶山基金會主辦的「110年正念幸福力與教育工作坊」23日在嘉義市安慧學苑舉行，近120人參與課程。與會佳賓包括嘉義縣政府教育處教學發展科科長柳敦仁、前嘉義市副市長李錫津、嘉義大學人文藝術學院視覺藝術系教授劉豐榮、前嘉義縣六嘉國中校長蔡美玲等蒞臨致詞，肯定教師正念課程的推廣。 閱讀全文 開啟幸福能量 教師正念飲食
正念教學工作坊 拿回心的主導權
109年正念幸福力與教學運用工作坊，2月2日在嘉義市安慧學苑舉辦第二天課程，臨床心理師石世明以呼吸覺察、正念步行、正念傾聽等練習，引導參加研習的教師「拿回心的主導權」，接納當下，師生關係，親子關係，人際關係會變得不一樣。 閱讀全文 正念教學工作坊 拿回心的主導權
教師正念幸福力 專注力覺察練習
由財團法人伽耶山基金會主辦的「正念幸福力與教學運用工作坊」，2月1日起在嘉義市安慧學苑舉行兩天，由於武漢肺炎疫情嚴峻，主辦單位特地將研習場地改在通風良好的佛殿前廣場舉行，由台灣正念發展協會理事石世明老師帶領參加研習的教師，透過吃葡萄乾練習、正念伸展、身體掃描等，培養專注及覺察等能力。 閱讀全文 教師正念幸福力 專注力覺察練習
108年專注力精進全國教師研習營活動集錦
專注力全國教師研習營 悟因法師開示回到當下
（嘉義訊）為期三天的108年專注力精進全國教師研習營今天結營，來自全國130多名教師今天聆聽香光尼眾佛學院長悟因法師專題演講，悟因法師以佛法的角度，開示專注力就是「覺知不住，回到當下。」 閱讀全文 專注力全國教師研習營 悟因法師開示回到當下
薩提爾瑜珈禪繞畫 全國教師研習專注力
（嘉義訊）「教師在課堂上遇到困難，應該如何因應？」108年專注力精進全國教師研習營，今天進行第二天課程，由高雄市教師工會組群教師引導，以薩提爾模式運用在師生之間的專注溝通，引導師生接納自己、專注當下、好奇未來。 閱讀全文 薩提爾瑜珈禪繞畫 全國教師研習專注力
全國教師學習正念 吃葡萄乾體會五感
（嘉義訊）108年專注力精進全國教師研習營，今天在嘉義縣竹崎鄉香光寺舉行3天，來自全台130多名教師參加，在臨床心理師的帶領下，透過正念呼吸、正念吃葡萄乾等方式，體會五種感官的專注，藉此提升、精進專注力。 閱讀全文 全國教師學習正念 吃葡萄乾體會五感
107年專注力發展全國教師研習營活動集錦
107年專注力發展全國教師研習營活動圓滿
「107年專注力發展全國教師研習營」8月5日於嘉義香光寺研習三天圓滿，計有130餘位來自全國各地的中小學、高中老師參與本次研習，與會者老師讚許這是一次很棒的「專注力」學習與體驗之旅，從聆聽「壓力、大腦、專注力」、「健康與專住」，認識自己的壓力源、與大腦的關係，並了知專注力的最高境界就是正念活在當下。又透過「覺察力與專注力發展之教學法」與「專注力訓練實務」等課程，學到如何培養學生專注力的教學法。透過「穴位按摩」、「音樂欣賞」、「禪繞畫」、「瑜珈」、「影劇欣賞」等活動，讓老師們實際體驗這些課程與專注力的關係，及如何當下專注學習。 閱讀全文 107年專注力發展全國教師研習營活動圓滿